Adana,
15°C
açık
SON DAKİKA
DOLAR
32,28
EURO
34,79
ALTIN
2.402,89
BORSA
10.282,33
STERLIN
40,60
ilkgün
haber
gazete
dijital
internet
maaş
zam
zulüm
işkence
işsizlik
yoksulluk
ac
perişan
enflasyon
sıkıntı
çalışan
emeklilik
işçi
amele
memur
işsiz
fakir
siyaset
ekonomi
saglık
egitim
kultur
sanat
spor
afet
etkinlik
emek
yasam
ötv
döviz
otomobil
arac
ev
arsa
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
EGZERSİZİ SABAH ERKEN SAATTE YAPMAK KALP SAĞLIĞINI KORUYOR!
İLKGÜN HABER – Kalp sağlığı için düzenli egzersiz yapmanın büyük önem taşıdığı biliniyor. Düzenli yapılan egzersiz, kan basıncını düşürmeye, kolesterol seviyelerini iyileştirmeye ve genel olarak kardiyovasküler sağlığa olumlu katkı sunmanın yanı sıra kalp hastalıkları riskini azaltmaya da yardımcı oluyor. Kalp sağlığı için egzersizden en iyi şekilde yararlanmanın yollarından biri de...