KARNIN MI ŞİŞTİ?

Bugün biraz Gastroenteroloji yazalım. Mide barsak…sindirim sistemine bir bakalım.
Karın şişliği?
Toplumun genel derdi. Çok kişi bu sıkıntıyı yaşıyor.
Yaşamayan var mı ? Bağırsak sistemi iyi çalışanlar…..Yol bulup gidiyor şişkinlikleri…
Niye olur bu karın şişliği bir bakalım. Her şeyi yazmayacağız. Aklımıza gelenleri yazalım…Sizler eklersiniz okurken.
Aşırı gazlı içecek tüketme…Kolayı yere dökerek İsrail’i protesto etsek te gazoz vazgeçilmezimiz….
Çok gazoz karın şişliği sebebi. Gegirtmeyen gazoz içmeyin…….
Gıdaları öğütmeden yerseniz de olacağı karın şişliği.
Hızlı yemeyin…Yerken havayı da yersiniz…
Hazımsızlık..
Enfeksiyon….
İnce bağırsaklarda bakteri üremesi..
Mide hareketlerinin azaldığı durumlarda da karın şişebilir.
Crohn gibi bazı kronik hastalıklarda……
Sebep çok…..
Nedir bu karın şişliği?
Gastrointestinal sistemin hapsolmuş gaz ve hava ile dolu olması…karnın gerginliği…dolu hissedilmesi….
Nasıl indireceğiz?
Çay var mı çay diyen güzel ülkemin güzel insanları bu sefer Rize çayı içmeyeceksiniz.
Rezene, zencefil, nane çayı….
Maden suyu o da işe yarar.
Ilık su ile banyo, karın masajı….yürüyüş….
Bunlarında faydası olabilir.
Bunlar hemencecik yapılacak işler….
Karın şişliğini nasıl önleyeceğiz?
Sakız çiğnemeyin….fazla hava yutarsınız…
Gazoz içmeyin….kolayı dökün…hem protesto için hem de kendiniz için…
Lahana, kuru fasulye, mercimek …gaz ana maddeleri. Aman dikkat ..ölçülü tüketin……
Yemekleri yavaş yemeniz önerilir.
Yolunu bulsa da bu gazlar…….. bazen çıkmaz sokaklarda yolsuz kalırsınız…
Bunları anladık…anlamasına ..
Kitaplarda pek yazmaz….
Gastroenterologlar da dikkat etmez…
Suskunluğa bağlı karnın şişmesi…
En önemli sebeplerden…
Konuşmamaya bağlı…..
Hani derler ya karnın mı şişti?
Tedavisi kolay..
Bir patlarsın , ağzından kelimeler, cümleler çıktıkça karnının şişliği iner……
Ne şişlik kalır…ne de hazımsızlık.
Dili lal olmuşlarda çok görülür.
Cem Adrian söylüyor.
Kül olur kalbimdeki zamanla….
Yanar …yanar…yanar……..
İşte sustukça gaz birikir…karnında
Şişer…şişer…şişer…….
Tedavisini de yazdık…..
Konuşun geçer..
Ne şişlik kalır karında…ne de beyinde…………
Daha ne yazayım?
Yaza yaza yorulduk……
Anlayın artık…………………………….
Bu sefer de yazmaktan karnımız şişti…